佛教教导我们放下的是世俗的执着和贪欲，追求内心安宁的真谛。通过放下繁琐的欲望和执念，我们能够减轻内心的负担，达到心灵的平静和清净。这需要我们去探寻内心的真实需求，超越物质追求，关注精神层面的满足。通过修行和自我反省，我们能够逐渐领悟内心安宁的真谛，实现内心的和谐与平静。

本文目录导读：

1. 放下物欲，回归简单生活
2. 放下执念，拥抱生命变化
3. 放下贪念，寻求内心安宁
4. 放下烦恼，开启智慧之门
5. 放下面子，实现自我救赎

在浩瀚的佛教思想中，有一个被反复提及、深入人心的理念，那就是“放下”，佛教所教导我们放下的究竟是什么呢？放下，是心灵的一种解脱，是面对纷繁复杂世界的一种智慧，佛教告诉我们放下的，不仅仅是外在的物欲和执着，更是内心的贪念、执念以及由此产生的种种苦恼。

放下物欲，回归简单生活

在物质横流的现代社会，人们往往被物欲所困，追求名利、地位和财富，佛教教导我们要放下对物质的过度追求，回归简单生活，这里的“放下”，不是要我们摒弃所有物质，而是告诫我们要懂得适可而止，不被物欲所左右，当我们学会放下对物质的执着，就能减轻内心的压力，获得精神上的自由。

放下执念，拥抱生命变化

人生无常，世事难料，佛教告诉我们，世间万物都在不断变化之中，我们要学会接受和适应这种变化，人们在面对变化时往往产生执念，执着于过去的得失、未来的担忧，这种执念让人们陷入无尽的痛苦和焦虑之中，佛教教导我们要放下执念，拥抱生命的变化，放下不是消极地放弃努力，而是不执着于既定的计划和目标，以开放的心态面对生命的未知。

放下贪念，寻求内心安宁

贪念是万恶之源，佛教认为，人们之所以会产生种种痛苦，很大程度上是因为内心的贪念，贪念让我们陷入无尽的欲望之中，追求无止境的利益和满足，这种追求只会让我们越来越远离真正的幸福，佛教教导我们要放下贪念，懂得知足常乐，当我们学会放下贪念，就能感受到内心的安宁和满足。

放下烦恼，开启智慧之门

生活中总有许多烦恼和困扰，佛教告诉我们，这些烦恼都源于我们的内心，当我们学会放下烦恼，就能开启智慧之门，洞察生活的真谛，放下烦恼，不是逃避问题，而是以一种超脱的态度去面对和解决，当我们不再被烦恼所困扰，就能更加清晰地看待问题，找到解决问题的方法。

放下面子，实现自我救赎

在现代社会中，面子往往成为人们追逐的对象，佛教告诉我们，面子是一种虚假的负担，我们应该放下面子，真实地面对自己的内心，放下面子，意味着我们要勇于承认自己的错误，接受自己的不完美，我们才能找到真正的自我，实现自我救赎。

佛教所教导我们放下的，是物欲、执念、贪念、烦恼和面子，当我们学会放下这些负担，就能感受到内心的安宁和满足，放下不是一种消极的态度，而是一种智慧的选择，让我们在繁忙的生活中，学会放下，找到内心的安宁和幸福。

问答：

1、佛教中的“放下”指的是什么？

答：佛教中的“放下”指的是放下内心的物欲、执念、贪念、烦恼和面子等负担，回归简单生活，以开放的心态面对生命的未知，感受内心的安宁和满足。

2、佛教为什么教导我们要放下？

答：佛教教导我们要放下是因为这些负担会让我们陷入无尽的痛苦和焦虑之中，通过放下这些负担，我们能感受到内心的安宁和满足从而开启智慧之门洞察生活的真谛，实现自我救赎找到真正的自我。